●本授業の目的およびねらい
１）自身の体力水準、特に全身持久力の現状を知り目標を立てる
２）ストリートダンスの基礎を体得し、楽しめるようになる
３）ストリートダンスによるエクササイズを通して、自身の体力の変化を確認する
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●履修条件あるいは関連する科目等
運動ができる服に着替えをすること。体育館用シューズ、水分、タオルを持参すること。復習を重視するため進度は早くないが、出来るだけ連続欠席をしないように体調管理。健康・スポーツ科学講義および健康・スポーツ科学実習Ｉとの関連が深い。
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●授業内容
ストリートダンスは、エンターテイメント性だけでなく健康のための運動効果も高く、生涯を通じた健康増進に有効であるとされています。この本科目では以下のような内容で授業を展開します。
第１部 「健康・スポーツ科学実習I」についてオリエンテーション
授業内容と主な注意事項についてのプリントを配布
第２部 この授業についてのオリエンテーション
体力科学概論
ストリートダンス概論
体組成及び全身持久力の測定
第３部 各ジャンルのダンスによるエクササイズ
アップ・ダウン動作
ヒップホップ
ハウス
ロック
ポップ
第４部エクササイズ効果を測定
エクササイズ後の体組成及び全身持久力の測定
自己分析と反省点をレポート
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●成績評価の方法
学習意欲、受講態度、出席状況（８０％）、レポート（２０％）。学習意欲・参加状況を総合的に評価する。履修を取りやめる場合は「履修取り下げ届」を提出する必要があり、その提出期限は第４回目授業終了時点とする。
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●教科書
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●参考書
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●注意事項
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●本授業に関する参照Webページ
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●担当者からの言葉(Webページのみ表示)
楽しく運動して、身体を変えましょう。
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