●本授業の目的およびねらい
１）有酸素運動（エアロビクス）を体験することで基礎的体力・運動能力の獲得を目指す。
２）将来、健康の基盤となる体力の養成を図る。
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●履修条件あるいは関連する科目等
運動のできる服装、体育館シューズが必要です。
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●授業内容
第１部 「健康・スポーツ科学実習Ⅰ」についてのオリエンテーションと種目分け
第２部 現状の自己の体力を知る
第３部 エアロビックダンスエクササイズの基本動作
第４部 エアロビックダンスエクササイズの応用
第５部 まとめ
動きのバリエーションを楽しむ
（内容については、受講者の経験度合や技術レベルに応じて変更・調整されます）
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●成績評価の方法
出席状況（５０％）および学習意欲、学習態度（５０％）により評価する。
履修取り下げ制度を採用する。「履修取り下げ届」の提出期限は第４回目授業終了時点とする。
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●教科書
なし
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●参考書
なし
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●注意事項
なし
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●本授業に関する参照Webページ
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●担当者からの言葉(Webページのみ表示)
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