2016年度 シラバス情報詳細

●時間割コード
20160023336

●科目区分
健康・スポーツ科学

●科目名
健康・スポーツ科学実習Ⅱ(フィットネス)
●主担当教員名
桶野 留美

●単位数
1単位

●開講時期
Ⅱ期
水・3
●対象学部
工学部(Ⅲ・Ⅴ系)



●本授業の目的およびねらい

1)自分の身体と向き合い、イメージどおりの姿勢や動作ができるよう基礎的体力、運動能力の獲得を目指す。
2)将来、健康な生活の基盤となる体力の養成を図る。

●履修条件あるいは関連する科目等

運動のできる服装、体育館シューズが必要です。

●授業内容

第1部 「健康・スポーツ科学実習Ⅱ」についてのオリエンテーションと種目分け
第2部 現状把握のための体力測定
第3部 校外ウォーキングなどで身体を慣らす
第4部 トレーニングの実践および体力測定
第5部 まとめ
    トレーニングを楽しむ

(内容については、受講者の経験度合や技術レベルに応じて変更・調整されます)

●成績評価の方法

出席状況(50%)および学習意欲、学習態度(50%)により評価する。
履修を取りやめる場合は「履修取り下げ届」を提出する必要があり、その提出期限は第4回目授業終了時点とする。

●教科書

なし

●参考書

なし

●注意事項

なし

●本授業に関する参照Webページ



●担当者からの言葉(Webページのみ表示)




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